あまりにも昼寝が長いし、朝泣いて起きるのが気になって、夜の寝る時間を21時半→20時にしてみた。今日で2日目。結果、 朝；泣いて起きる→ニコニコ起きる 良かったねぇ。 昼寝；2時間×2回→15分×4回・・・ トータル睡眠時間、減っちゃったよぉ。 15分の昼寝っ…