生活リズム

あまりにも昼寝が長いし、朝泣いて起きるのが気になって、夜の寝る時間を21時半→20時にしてみた。今日で2日目。結果、

1. 朝；泣いて起きる→ニコニコ起きる　良かったねぇ。
2. 昼寝；2時間×2回→15分×4回・・・ トータル睡眠時間、減っちゃったよぉ。 15分の昼寝って、おっぱい飲みながらウトウト、だけで終わっちゃって、ママは何にもできないぞ。

うーん、難しい！ 午前は10時から30分くらい、午後は15時から2時間くらい、になるといいんだけどなぁ。今日は21時に寝かせてみた。うまくいくかな。