バランスボールがやってきた

購入したのは、ギムニック社のフィットボールという商品。送料込みで5000円弱なり。
ちょっと高い買い物だけど、これで骨盤のゆがみが治せたり、体の内側の筋肉が鍛えられるなら安いものかも。

バランスボールの先生が勧めてくれたのは、ギムニク、ギムニクプラス、フィットボールの3種類だったのですが、前者２つは私のサイズ、55cmだと赤色。
一度膨らませたら出しっぱなしにするつもりなので、インテリアを考えて透明のフィットボールに決定！

早速、空気を入れてエクセサイズ！・・・ってこの間やったこと、忘れちゃってるよ。
記憶力は全くないんだから、メモすべきでした・・・。
日曜から初めて今日で3日目、少しずつ思い出してきて30分くらいはテレビ見ながらやってます。
ボールの上に寝そべって背中伸ばすだけでも気持ちいいよ！